Luminothérapie – Χρωματοθεραπεία

What Is Luminothérapie?

Illuminating Place des Festivals every December and January with a light installation, Luminothérapie is an antidote to Montreal’s shortest and darkest days on the year, a kind of a sort of light therapy against the winter blues, if you will.

Το Luminothérapie είναι ένα αντίδοτο στις πιο μικρές και σκοτεινότερες μέρες του Μοντρεάλ το χρόνο, ένα είδος φωτοθεραπείας ενάντια στη χειμωνιάτικη μαυρίλα.

 

 

Έχουμε σκεφτεί ποτέ ότι η ασυνείδητη επιλογή μας να φοράμε σκούρα ρούχα όταν δεν έχουμε κέφια, ή πολύχρωμα όταν είμαστε χαρούμενες και ευτυχισμένες, ίσως και να γίνεται… συνειδητά; Η χρωματοθεραπεία, μια εναλλακτική προσέγγιση της ψυχολογικής μας κατάστασης δίνει την απάντηση στο παραπάνω ερώτημα.

Have we ever thought that our unconscious choice of wearing dark clothes when we are not moody or colorful when we are happy , maybe even conscious? Chromotherapy, an alternative approach to our psychological state, gives the answer to the above question.

κατάλογος

 

Πρόκειται για μια σύγχρονη επιστήμη, η οποία στηρίζεται στην αξιοποίηση της ενέργειας που διαθέτουν τα χρώματα. Σύμφωνα με τους ειδικούς της χρωματοθεραπείας , πριν εκδηλωθεί ένα πρόβλημα υγείας, το σώμα μας, μας «προειδοποιεί» με την αύρα του. Αν εμείς καταφέρουμε να χρωματίσουμε την αύρα μας και να της προσφέρουμε τη θετική ενέργεια του χρώματος, τότε μπορούμε αφενός να θεραπεύσουμε προβλήματα που έχουν ήδη εκδηλωθεί και αφετέρου να προλάβουμε άλλα, πριν ακόμη εκδηλωθούν.

 

It is a modern science that relies on the use of energy that colors have. According to chromotherapy specialists, before a health problem occurs, our body “warns” us with its aura. If we manage to color our aura and give it the positive energy of color, then we can both cure problems that have already been manifested and prevent others from occurring before they emerge

Δείτε λοιπόν σε τι μπορεί να μας βοηθήσουν τα χρώματα και δράστε αναλόγως.

So see what can help us with the colors and act accordingly.

yellow-rose-picture250151708_std.21213024Κίτρινο

Είναι το χρώμα που διώχνει την μελαγχολία, μέσω της βαθύτερης γνώσης του εαυτού μας. Μπορεί να τονώσει τη μνήμη και να καταπραΰνει τα γαστρεντερολογικά προβλήματα.

Yellow

It is the color that removes the melancholy, through the deeper knowledge of ourselves. It can stimulate memory and soothe gastrointestinal problems.

 

omorfa-louloudia-03

Κόκκινο

Είναι το χρώμα που προσφέρει συνολική τόνωση σε όλα τα συστήματα και όργανα του σώματος. Οξύνει τις αισθήσεις μας και δημιουργεί διάθεση για δράση.

Red

It is the color that gives total stimulation to all body systems and organs. It strengthens our senses and creates mood for action.

1383828_576148389089699_1617441169_n

Πράσινο

Είναι το χρώμα που δημιουργεί αρμονία ανάμεσα στο σώμα και στο πνεύμα. Η αρμονία αυτή ευνοεί τη χαλάρωση και την ηρεμία, αλλά και την εκδήλωση των συναισθημάτων. Επίσης ευνοεί την ανάπλαση των ιστών του σώματος.

Green

It is the color that creates harmony between the body and the spirit. This harmony favors relaxation and tranquility, but also the manifestation of emotions. It also favors the regeneration of body tissues.


κατάλογος

Πορτοκαλί

Χαρίζει ενεργητικότητα και μας κάνει πιο δραστήριους. Μας βοηθά να κάνουμε θετικές σκέψεις και να παίρνουμε ευκολότερα αποφάσεις.

Orange

It gives energy and makes us more active. It helps us make positive thoughts and make decisions easier.

images

Ροζ

Ευνοεί το διαλογισμό και οδηγεί σταδιακά στη συναισθηματική ωριμότητα. Ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα.

Pink

It favors meditation and gradually leads to emotional maturity. It activates the nervous system.

μπλε

Μπλε

Διώχνει μακριά τους φόβους και κάθε είδους αρνητικές σκέψεις. «Εξαγνίζει» την ψυχή και το σώμα και διεγείρει το ένστικτο.

Blue

It takes away fears and all sorts of negative thoughts. It “erases” the soul and the body and stimulates the instinct.

bluerose

Γαλάζιο

Χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και μας κάνει να βλέπουμε τις δυσκολίες στο πραγματικό τους μέγεθος κι όχι τεράστιες. Βοηθά στη λήψη αποφάσεων.

Light blue

It relaxes the nervous system and makes us see the difficulties in their real size rather than enormous. Helps in making decisions.

 

http://www.zougla.gr/gynaika/ygeia-eyeksia/article/xromato8erapia-isos-mpori-na-sas-voi8isi

 

 

https://www.tripsavvy.com/luminotherapie-montreal-light-therapy-4136686

Κράτα το

6 comments on “Luminothérapie – Χρωματοθεραπεία

    • Good morning Alice, Ι will help you :

      Κόκκινο = Red
      Πράσινο = Green
      Πορτοκαλί = Orange
      Ροζ = Pink
      Μπλε = Blue
      Γαλάζιο = light blue
      Κίτρινο = Yellow
      άσπρο = white
      μαύρο = black

      Like

    • Ευτυχώς που εμείς στον τόπο μας δεν έχουμε τέτοιο πρόβλημα!!
      Σε ευχαριστώ που το ανέφερες Μαρίνα μου!!! Καλή συνέχεια σε ότι κάνεις!!

      Εποχιακή κατάθλιψη και σεροτονίνη

      Είναι καλά γνωστό ότι η διάθεσή μας σχετίζεται με τον ήλιο και ότι τον χειμώνα είμαστε λιγότερο χαρούμενοι. Πρώτος που συνδύασε την κατάθλιψη με το φως του ήλιου ήταν ο ψυχίατρος P. S. Mueller στο Εθνικό Ινστιτούτο Διανοητικής Υγείας (NIMH) στη Νέα Υόρκη, στα τέλη της δεκαετίας του 1970. Μια 29άχρονη ασθενής του, που παρουσίαζε έντονο το φαινόμενο της χειμωνιάτικης κατάθλιψης, έτυχε να ταξιδέψει στην ηλιόλουστη Τζαμάικα το χειμώνα. Εκεί, η μέρα είναι ίση με τη νύχτα και βασιλεύει η αιώνια άνοιξη. Ύστερα από λίγες ημέρες παραμονής της, τα δυσάρεστα συμπτώματα γιατρεύτηκαν από μόνα τους. Ο Mueller, τότε, υπέθεσε ότι το ηλιακό φως έπαιζε ρόλο στην διάθεση. Την υπόθεση του επιβεβαίωσε η αισθητή βελτίωση ασθενών, που υποβλήθηκαν σε φωτοθεραπεία με τεχνητό φως, ανάλογο με το ηλιακό, επί μία εβδομάδα.

      http://www.healthyliving.gr/2013/05/01/fotouerapia-epoxikh-kataulich/

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s